Loading...

piątek, 21 czerwca 2013

Smoothie - owoce leśne

Kolejne smoothie! Tym razem w roli głównej wystąpią owoce leśne, a dokładnie moje ukochane maliny, borówki i truskawki <3 Czas start :) 


Składniki potrzebne do przygotowania smoothie - owoce leśne:
Możemy użyć dowolnego miksu (maliny, jeżyny, czarne jagody, borówki, poziomki, truskawki). Najlepiej aby owoce były schłodzone :)

garść malin
garść borówek
kilka truskawek
1/5 szklanki mielonych orzechów włoskich
łyżka otrąb owsianych 

Owoce zmiksować do konsystencji musu. Dodać zmielone orzechy i otręby. Bomba błonnikowa gotowa :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...