Loading...

DIETA ON-LINE

Dieta on-line to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy chcą skorzystać z mojej wiedzy i doświadczenia, a nie mogą spotkać się ze mną osobiście w poradni dietetycznej abc dieta w Białymstoku. 

Już teraz indywidualnie opracowany jadłospis bez wychodzenia z domu!


Jak to działa?

Napisz do mnie na biuro@abcdieta.com.pl, a ja najszybciej jak to możliwe, prześlę Tobie materiały do wypełnienia: ankietę żywieniową i wywiad 24-godzinny. Pytania zawarte w ankiecie dotyczą (wieku, płci, masy ciała, wzrostu, obwodów talii i bioder, aktualnego stanu zdrowia, przebytych chorób, przyjmowanych leków, obecnych nawyków żywieniowych, preferencji smakowych, możliwości czasowych i finansowych). Na podstawie Twoich szczerych odpowiedzi opracuję dostosowany do Twoich potrzeb jadłospis.


Wybierz pakiet dla siebie:

Plan żywieniowy na 7 dni 

W skład pakietu wchodzi:
- ocena Twojego dotychczasowego sposobu żywienia
- ogólne zasady prawidłowego sposobu żywienia dostosowane do Twojego wieku, płci, aktywności fizycznej itp.
- indywidualnie opracowany jadłospis na okres 7 dni
- kilkanaście przepisów na odżywcze śniadanie, zdrowy i smaczny obiad oraz kolację
- lista zakupów
- wizyta kontrolna poprzez maila lub Skype, podczas której omówione zostaną efekty diety, ewentualne trudności, pytania i inne
cena pakietu: 100 zł

Plan żywieniowy na 14 dni 


W skład pakietu wchodzi:
- ocena Twojego dotychczasowego sposobu żywienia
- ogólne zasady prawidłowego sposobu żywienia dostosowane do Twojego wieku, płci, aktywności fizycznej itp.
- indywidualnie opracowany jadłospis na okres 14 dni
- kilkadziesiąt przepisów na odżywcze śniadanie, zdrowy i smaczny obiad oraz kolację
- lista zakupów
- 2 wizyty kontrolne poprzez maila lub Skype, podczas której omówione zostaną efekty diety, ewentualne trudności, pytania i inne
cena pakietu: 150 zł

Plan żywieniowy na 28 dni 


W skład pakietu wchodzi:
- ocena Twojego dotychczasowego sposobu żywienia
- ogólne zasady prawidłowego sposobu żywienia dostosowane do Twojego wieku, płci, aktywności fizycznej itp.
- indywidualnie opracowany jadłospis na okres 28 dni
- kilkadziesiąt przepisów na odżywcze śniadanie, zdrowy i smaczny obiad oraz kolację
- lista zakupów
- 4 wizyty kontrolne poprzez maila lub Skype, podczas której omówione zostaną efekty diety, ewentualne trudności, pytania i inne
cena pakietu: 250 zł

Opracowany jadłospis wyślę na maila od 5 do 14 dni roboczych (w zależności od wybranego pakietu) od daty zaksięgowania wpłaty na konto. Po przeanalizowaniu przez Ciebie planu żywieniowego czekam na ewentualne pytania, uwagi itp. dotyczące jadłospisu. Jeżeli pewne informacje będą dla Ciebie niejasne, będziesz mieć jakiekolwiek wątpliwości lub któryś z zaproponowanych posiłków nie będzie Ci odpowiadał, napisz do mnie, a ja postaram się rozwiązać problem.

7 komentarzy:

  1. Czy oferta dotyczy także diet wegetariańskich?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak, ale semiwegetariańskich - produkty odzwierzęce jak nabiał, jaja ewentualnie ryby (niekoniecznie) występują w jadłospisie.
      Pozdrawiam!

      Usuń
  2. Dzień dobry , chciałam się dowiedzieć czy układa Pani również diety redukcyjne bezglutenowe- nie mam celiakii jednak jestem nadwrażliwa na gluten.

    OdpowiedzUsuń
  3. witam..moj problem to taki ze mam refluks przełyku ,czyli powinnam stosowac diete lekkostrawna itp zero smazenia take tam, ale jednoczesnie pracuje fizycznie czyli spalam duzo kalorii do tego uwielbiam sport wiec staram sie 4 razy w tyg biegac cwiczyc, do tej pory bylo wszystko ok (tak mi sie wydawalo) odzywialam sie tak jak sie odzywialam czyli fast foody same kanapki i mnostwo slodyczy wiec mialam mnostwo energii natomiast teraz od tygodnia wiem o refluksie i stwierdzam ze nie radze sobie z ułozeniem diety co do potraw ktore bylyby w ogole smaczne i niebylyby suche mdłe itp a poza tym za mało jem teraz kalorii,biorąc pod uwage to ile ich spalam . czy bylaby pani w stanie ułozyc mi taka diete zgodna ze wzkazówkami lekarza i odpowiednią co do kalorii ?? jeszcze dodam ze posilki powinny byc 5- 6 razy w odoatku male....czy to w ogole jest mozliwe sama nie wiem...ehhh

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzień dobry :) Oczywiście, że byłabym w stanie. Refluks nie taki straszny jak go malują i można stworzyć smaczny i ciekawy jadłospis. Jedzenie nie musi być mdłe i nijakie! Gwarantuję!
      Zapraszam do kontaktu mailowego pod biuro@abcdieta.com.pl lub telefonicznego 602371088 szerzej powiem jak to ma wyglądać.
      Pozdrawiam,
      Marta

      Usuń
  4. Czy uklada tez pani diety dla cukrzycy typ 2?

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...