Kanapka z chudym twarożkiem i pomidorkami koktajlowymi

Kanapki większości z nas ograniczają się do plastra żółtego sera lub wędliny. Stąd pomysł na pożywną kanapkę, idealną jako przekąska w ciągu dnia. 

Do jej przygotowania potrzebujesz:

1 grahamki

kilku pomidorków koktajlowych

sera twarogowego chudego 150g

łyżkę jogurtu naturalne max 2% tłuszczu

łyżeczkę oliwy

sól niskosodową, świeżo mielony pieprz

kilka liści świeżej bazylii

 

1. Grahamkę kroimy w poprzek na małe kromki

2. W miseczce rozdrabniamy widelcem twaróg. Dodajemy jogurt naturalny, oliwę, sól i pierz. 

3. Na kromkach układamy twarożek, a nami pokrojone w ćwiartki pomidorki koktajlowe. Dekorujemy liśćmi bazylii. Smacznego!