Loading...

środa, 29 maja 2013

Kanapka z chudym twarożkiem i pomidorkami koktajlowymi

Kanapki większości z nas ograniczają się do plastra żółtego sera lub wędliny. Stąd pomysł na pożywną kanapkę, idealną jako przekąska w ciągu dnia. 


Do jej przygotowania potrzebujesz:

1 grahamki
kilku pomidorków koktajlowych
sera twarogowego chudego 150g
łyżkę jogurtu naturalne max 2% tłuszczu
łyżeczkę oliwy
sól niskosodową, świeżo mielony pieprz
kilka liści świeżej bazylii

 
1. Grahamkę kroimy w poprzek na małe kromki
2. W miseczce rozdrabniamy widelcem twaróg. Dodajemy jogurt naturalny, oliwę, sól i pierz. 
3. Na kromkach układamy twarożek, a nami pokrojone w ćwiartki pomidorki koktajlowe. Dekorujemy liśćmi bazylii. Smacznego!


3 komentarze:

  1. te zdjecia są cudne !! pyszne , proste do zrobienia - jedne z ulubionych kanapeczek ;) z twarożkiem.

    OdpowiedzUsuń
  2. pyszne śniadanie :) banalne w wykonaniu i zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  3. świetne zdjęcia! wszystko wygląda tak apetycznie:)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...